Oh… het is al februari..

Weet je het nog? Je goede voornemens?
Het is inderdaad al februari, je hebt een maand de tijd gehad om je doel te halen.
En is het gelukt? Ja? TOP! Nee? Oh…

Ik weet wel hoe het komt, de ene na de andere smoes is voorbij gekomen in je hoofd. Allemaal belemmerende factoren die je duidelijk maken dat het doel niet echt noodzakelijk is of gewoonweg geen prioriteit heeft.

Wat was dan de reden van je voornemen? Hoe komt het dat jij juist dit voornemen bedacht hebt?

Hier een oefening die snel je weer op je doel richt!

1. Schrijf je doel op een vel papier (A4)
2. Schrijf op een ander vel papier 5 redenen die je helpen om je doel te bereiken
3. Schrijf op nog een ander vel papier 5 redenen die je van je doel afhouden.
4. Leg de vellen op de grond en spreidt ze zodat er een driehoek ontstaat, het doel bovenaan.  De belemmerende en stimulerende factoren liggen dan schuin onder het doel.

1. Ga op je belemmerende factoren staan en zeg/lees deze alle 5 hardop. Identificeer je helemaal met deze overtuigingen.
2. Zeg dan hardop: ‘Ik ga dit doel halen!’
3. Wees dan even stil, ga bij jezelf na hoe dit voelt en wat je gedachten hierover zijn.
4. Ga dan op de stimulerende factoren staan en zeg/lees deze ook hardop. Identificeer je helemaal met deze overtuigingen.
5. Ga bij jezelf na hoe dit voelt en hoe anders je gedachten nu zijn, voel wat het verschil is.
6. Ga nu je doel halen!

Ik ben nieuwsgierig, laat hieronder weten hoe anders je nu naar je doel kijkt.

SUCCES!